Buah-Buahan Bisa Mencegah Stroke

Buah-buahan tidak hanya menjadi makanan saja, Tapi disitu ada khasiat tanaman Obat - Penyakit stroke saat ini yang semakin meningkat baik itu di dunia ataupun di Indonesia. Agar kita semua terhindar dari penyakit stroke ada beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar resiko stroke. 

Apa saja makanan buah-buahan tersebut? 

simak dibawah ini : 

- Buah Jeruk, terdapat kandungan  flavonoid atau yang lebih dikenal dengan antioksidan   mampu mengurangi peradangan yang memicu risiko stroke.

- Kacang-kacangan, terdapat sayuran hijau dan biji-bijian ini bisa menurunkan kadar         resiko stroke,   karena mengandung  magnesium.

- Tomat memiliki kandungan  lycopene, zat berwarna merah dalam tomat,            dapat menurunkan resiko stroke pada pria dewasa.

- Buah noni memiliki kandungan xeronin, juga terdapat kaya akan kandungan     vitamin        dan mineralnya, yang bisa memperbaiki fungsi tubuh kita               sehingga baik untuk    mencegah stroke dan mengobati stroke.

Selain dengan makanan, jangan lupa kita untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan berolahraga dengan secara teratur.

Share this post