Buah-Buahan Bisa Mencegah Stroke
Tuesday, February 10, 2015
Buah-buahan tidak hanya menjadi makanan saja, Tapi disitu ada khasiat tanaman Obat - Penyakit stroke saat ini yang semakin meningkat baik itu di dunia ataupun di Indonesia. Agar kita semua terhindar dari penyakit stroke ada beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar resiko stroke.
Apa saja makanan buah-buahan tersebut?
simak dibawah ini :
- Buah Jeruk, terdapat kandungan flavonoid atau yang lebih dikenal dengan antioksidan mampu mengurangi peradangan yang memicu risiko stroke.
- Kacang-kacangan, terdapat sayuran hijau dan biji-bijian ini bisa menurunkan kadar resiko stroke, karena mengandung magnesium.
Selain dengan makanan, jangan lupa kita untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan berolahraga dengan secara teratur.